Um gut durch diese harten Zeiten zu kommen, ist es besonders wichtig, Körper und Seele gesund zu halten und zu hegen und pflegen!
Wertvolle Tipps bekommt Ihr in dem Video von unserem geschätzten Austrofred (siehe auch: www.austrofred.at)
Auch wenn Ihr Euch sehr schinden müsst und die ein oder andere Übung eine Qual und scheinbar unüberwindbar ist, es lohnt sich auf jeden Fall!
Haltet uns über Eure Trainingsfortschritte auf dem Laufenden!
Lasst uns Eure besten Übungsvideos zukommen und wir veröffentliche diese gerne auf unserem Instagram Account.
Dem patentesten Trimmer winkt ein exklusiver Planet X-Fitnessgutschein incl. Personal Trainer!